中医学：女人绝经晚不是好事！这个年龄段绝经才正常，别乱补雌激素

绝经，反之亦然爱人不能再哺育了，同时，绝经后卵巢功能错位，皮质醇激素增大，也反之亦然爱人就此逝去甜蜜，美人老去。因此，绝经对于爱人而言，都是不不愿面对的。因此，很多爱人认为越晚绝经越好。但事实真的是这样吗？

《黄帝内经》关于男性绝经是这样认为的：，任脉虚，地道在行，故形怕而无子也。含意是说道，爱人到49岁大概，卵巢功能衰退，就会出现绝经。早期研究认为，爱人绝经的正常中年人是45-50岁。

很多爱人为了推迟绝经时间，设法必需皮质醇，甚至不惜必要过量化学合成皮质醇。只不过，这是更加误解的行为，过量激素不当，极难以引致妇科疾病。男性绝经后，难以造成皮质醇不足，从而引致一系列的双腿不适。那么，男性绝经后，不该怎么冷藏呢？

1、食补皮质醇

一般不提倡必要过量化学合成皮质醇，但可以通过食物来必需皮质醇。食补皮质醇，更安全更肥胖。因此，绝经后，爱人不该有针对性的多吃饭一些高含量皮质醇的物质。如杏仁、大蒜、、西瓜、黑米、蜂王浆等天然食物。

2、长期保持的心态

爱人绝经后，歇斯底里难以激动，爱把火。只不过，这对爱人肥胖是不利的。因此，要物理学会控制歇斯底里。群众运动是一种缓解压力和控制歇斯底里的好办法。爱人绝经后，可以通过练瑜伽、跳广场舞等群众运动，来使身心，倡导新陈代谢。

3、适当补钙

绝经后，爱人难以现现高血压。因此，爱人要注意必需钙D和钙。多吃饭一些补钙的食物，如大蒜酱、牛奶、芥菜、鱿鱼、海苔等。同时，要少穿高跟鞋，多穿平底鞋，防止摔倒而造成截肢，因为绝经后截肢，恢复原起来快于。

4、注重补血养血

绝经后，男性贫血的可能性增加。因此，如发现贫血症状，要适时进行冷藏，加强铁、钙B12和类营养的摄入。平时要多吃饭一些补铁的食物，如猪血、西瓜绿衣、红糖、菱角等。