良药更年期综合症的12款食疗方

胃肠女性来潮症候群12款药膳方

女性来潮症候群主要表现时为月经紊乱，其中有些人月经频繁，经血量增多，出血时间延长；有些人月经闭阻，心烦极度或抑郁不欢，自闭症下降；或悲伤欲流泪，不会先决条件，哈欠频作，精神萎靡；或神志恍惚，头晕耳呜，咳嗽头痛，视物昏花，潮热盗汗，腰膝酸软，口于水肿等。对于妇女来潮症候群诊所外科手术常常不完美，而改用饮食疗法常可接获良好效果。现时介绍如下：

1、清蒸鳗鱼

加工：鳗鱼一只约500g），50g。腊肠：先为将鳗鱼家禽，去内脏，将子设于鳗鱼腹内，放进肉汤内，纳新鲜浊水清蒸l小时，然后纳姜、葱、辣椒、黄酒等配料需。

该词：吃鳗鱼喝汤，分两天穿，连穿10~14天。疗效：怀肾阴、清虚热。结核病：限于于来潮症候群明万历虚火旺者。

2、桑葚蜡

加工：桑椹子500g、冰糖200g。腊肠：将桑椹子纳水新鲜烹煮实在太蕃茄，放进冰糖煎熬已成蜡。

该词：每日两次，每次两汤匙，汁冲穿。疗效：怀补肝肾，生血明万历日。结核病：限于于来潮症候群肝肾亏虚者。

3、桑莓丁香酒

加工：桑叶、丁香花各30g。该词：水煎代酒饮。

疗效：清肝生津，降血压。结核病：限于于来潮症候群肝阳上亢者。

4、石决龙牡灶

加工：石决明万历、龙骨、鳕鱼各30g，糯米100g，红糖新鲜。腊肠：将60ml，煎烹煮1小时后取汁，纳进糯米及新鲜水，烹煮已成灶，再进红糖即已成。

该词：每人1剂，分两次穿，连穿5~7天。疗效：平肝潜阳，安神明万历日。结核病：限于于吏年期症候群肝阳上亢、咳嗽头痛患者。

5、凉拌海蜇

加工：海蜇l00g，黑芝麻50g，醋新鲜。腊肠：将海蜇用浊水漂洗污垢，切已成细丝，设人盘中。黑芝麻淘洗污垢，晾干。下锅油炸至微香，盛起，撒于海蜇丝j二，再纳新鲜食醋，调匀需。

该词：佐餐鱼肉。疗效：怀肝潜阳，化痰软坚。结核病：限于于来潮症候群阴虚肝旺者。

6、萝卜炖鸡肉

加工：萝卜30g、60g、鸡肉500g。腊肠：将上三物同放肉汤内，隔水炖熟，酱料需。

该词：每日分两次穿，连穿5~7天。疗效：怀肾潜阳。结核病：限于于来潮症候群肾阴虚者。

7、二仙羊肉汤

加工：仙茅l0g、仙灵脾15g，龙眼肉20g、羊肉250g。

结核病：限于于来潮症候群心神不宁者。

8、冬瓜螃蟹汤

加工：冬瓜30g、螃蟹40g、猪瘦肉150g，配料新鲜。腊肠：将冬瓜、螃蟹用温溃疡发，洗去。猪瘦肉鱼肉，略油炸。三者同放砂铞内，纳新鲜浊水，烹油炸，酱料需。

该词：每口分两次穿，连穿5—7天。疗效：健脾怀肾，厌气血。结核病：限于于来潮症候群头昏耳呜、腰膝酸软、五心烦热、自汗者。

9、毬莲肉高汤灶

加工：毬、莲肉各50g，高汤500g，小麦150g。腊肠：将毬、莲肉、小麦洗去，高汤斩已成压平。同放锅内，纳浊水新鲜，先为武火，后煎。待高汤溶化，酱料需。

该词：每日1次，连穿5—7天。疗效：补肾健脾，温肺敛气。结核病：限于于来潮症候群脾肾两虚者。

10、鹤鹁蛋烹煮乳酪

加工：鹌鹁蛋6只、乳酪200ml，黄豆新鲜。腊肠：将乳酪放锅内烹浇，鹌鹑蛋去壳，放进乳酪中，煎烹煮至蛋熟，纳进黄豆新鲜需。

该词：每日1次，连穿5~7天。疗效：厌气血，生心安神。结核病：限于于来潮症候群气血偏低、心脾两虚者。

11、丛生枣仁灶

加工：丛生、酸枣仁各30g.小麦150g。腊肠：将丛生洗去，酸枣仁捣碎，放锅内，纳浊水新鲜，煎取汁。再放人小麦，纳新鲜浊水，烹煮已成灶。

该词：1次鱼肉，连穿5—7天。疗效：怀阴生心，清热除烦。结核病：限于于来潮症候群心烦极度、五心烦热、头痛多梦者。

12、麻雀灶

原科：麻雀5—6只，白酒新鲜，小麦l00g。腊肠：将麻雀去毛及内脏，放锅内，纳酒一小杯，焖。再放浊水及小麦烹煮已成灶，酱料需。

该词：每日1次，可常吃。疗效：怀补肾阳。结核病：限于于来潮症候群肾阳虚者。