来月经可以洗头吗

　　说起女性月经期大家应当都非常清楚，由于自女性成年后就会每个月来月经，月经期间也是有很多注意事项的，但是很多女性现在都特别的重视自己的仪容仪表，每天起床洗头同样成了必修课，那末当每个月来月经的时候还可以洗头吗，下面我就给大家介绍1下这方面的内容：

　　1、月经期间可以洗头吗：在月经期间，我们应当重视各个方面的身体保养，由于这个时期女性免疫力降落，处于1个10分脆弱的时期。

　　1、月经来潮是女性正常生理功能，可以把体内的废物转变成血液，经过狭窄的子宫口排出体外;但是如果宫内有血块，把出口堵住了，就产生了所谓的生理痛经。月经周期是由下丘脑、垂体和卵巢3者生殖激素之间的相互作用来调理的，做好经期的保健10分重要。专家指出：月经期间尽可能不要洗头，如必须洗头则须用热水洗头后及时用电吹风吹干。

　　2、常常听老1辈的人说，为了避免造成或加重经期不适症状，应尽可能避免洗头发，也不可以吃冷饮。但是在西医上来说，经期洗头发其实不会造成1些“头风”这样的病症。不过，由于女性月经来潮时，盆腔处于充血的状态，相对的流到身体其他地方的血流就会少些，自然到头部的血液也少了1些;如果这时候头皮遇冷水会使头皮上的血管收缩，会使血液更加减少而不顺畅，致使血液循环不佳。 所以，应特别注意身体的保暖，避免用冷水洗头洗澡，如果真要洗头，也应于洗完头后立刻用吹风机吹干，以避免遭受风寒。

　　2、另外，女性洗头还有以下几点注意事项：

　　1、比较好每星期洗3至4次头。

　　2、在户外工作时间长的人和脑力工作者，可以适当增加洗头次数，除此以外还要常常梳理，增进血液循环。

　　3、很多人都有晚上洗头发的习惯，这类人群应当尽可能改掉这样的洗头习惯，其次应当及时的擦干头发，用吹风机将头发吹干，不要着凉。

　　4、每天洗头不但不能保护头发，还有可能对头发造成伤害。由于洗头过勤会把皮脂腺分泌的油脂完全洗掉，使头皮和头发失去了天然的保护膜，反而对头发的健康不利。

　　上述是给大家介绍的女性月经期间能不能洗头，大家看了上面的内容以后应当也都非常了解这方面的内容了，为了自己的身体还是尽可能不要洗头。