痛经怎么办 常按4大穴位可缓解痛经

2017-07-28 05:58 来源:大同妇科医院

  常按这处可减缓女性痛经

  1、太冲穴

  位置在脚大趾与第2趾之间。用左手拇指指腹揉捻右太冲穴,右手拇指指腹揉捻左太冲穴。

  2、3阴交穴

  位置在小腿内侧,当足内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方。

  3、血海穴

  屈膝,在大腿内侧,髌底内侧端上2寸,当股4头肌内侧头的隆起处。

  4、子宫穴

  它位于下腹部,脐下4寸处左右,旁开正中线3寸的距离各1点。推拿时用双手食指、中指按压住两旁子宫穴,略加压力,缓缓点揉,以有酸胀感为度。

  女人痛经怎样办

  1、女性裸睡可防治痛经

  女性裸睡时,身体自然放松,血流通畅;另外,女性裸睡的时候身体自由度很大,肌肉能有效放松,对医治紧张性疾病的疗效极高。私处部位能有充分的透风透气,有益于神经的调理,有益于增强适应和免疫能力,可以有效到达医治痛经的目的。

  2、花椒泡脚医治痛经有神效

  花椒泡脚可以医治痛经,但花椒泡脚的具体操作方法是甚么样的呢?

  先将花椒煎汤,然后将双脚洗净,再用花椒汤烫泡。每天坚持下去,久而久之,可起到减缓痛经之功效。

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