痛经痛的厉害怎么缓解

　　很多女性都有痛经的经历，那是相当痛苦的，每个月自己来月经的头两天都是非常痛苦不堪的，要不断的被痛经折磨着，要是不尽早的采取措施来改善的话，那么最终就只会导致痛感加重，给身体带来痛苦不说更是会导致正常生活无法进行下去，女性的痛经情况要是很严重的话应该要怎么改善才好呢?

　　第一，对于痛经情况特别严重的患者来说，可以暂时的吃一些止痛片比方说芬必得、阿司匹林等，但是需要注意的就是这些止疼的药物并不能有效的让痛经不会再犯，只具有暂时改善痛经的效果，所以说不可以依赖于止痛药的效果，想要让痛经远离自己的话，还是需要采取有效的治疗措施才行的。

　　第二，改善痛经并不是件简单的事情，导致女性痛经的原因比较多，比较好还是能够去医院接受检查之后再来决定如何有效改善，如果是身体素质较差的话，可以多多参加体育锻炼，增强体质，如果是长期节食导致营养元素摄入不足的话，那么要马上停止减肥，尽快补充营养元素。

　　第三，痛经这种疾病光是靠药物来调节的话效果可能不是太好，但如果加上饮食的话效果会不错的。可以多喝红糖水，红糖具有益气养血，健脾暖胃，驱风散寒，活血化淤之效，对女性月经顺畅有帮助，可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环的功效。

　　好的身体健康对于每个人来说都是尤其重要的，特别是女性要是稍微不注意就会出现痛经等妇科疾病，不利于身体健康的发展，特别是正在青春期的女性痛经往往导致无法专心学习，影响学业的话可是会导致一辈子受到影响的。所以说要及时的治疗好才行。