多囊卵巢综合症患者如何科学护理

　　有愈来愈多的女性会出现多囊卵巢综合症，当出现这类疾病时，会致使女性的卵巢遭到影响，还会造成本身免疫能力降落，致使内分泌失调，平时女性应当注意这类疾病的出现，有效进行护理，多囊卵巢综合症患者如何进行科学护理。

　　多囊卵巢综合症怎样护理?

　　1、心情放松，心态安稳。医治多囊卵巢综合症需要的是耐心，如果没有治愈此疾病，不但影响女性生育能力，女性朋友到了中老年后容易得II型糖尿病。

　　2、饮食如何选择生：多囊卵巢综合症患者的饮食护理进程中要少吃1些肥甘美味的食品，多吃1些蔬菜、水果，食用1些有健脾利湿、化痰祛痰的食品。像是枇杷、大枣、白萝卜、红小豆、藊豆、包菜等。

　　3、选择适当的环境：居住在湿润的环境容易出现湿邪入侵的情况。

　　4、坚持锻炼：多囊卵巢综合症患者，1般是体态肥胖，容易疲倦。患者可选择慢跑、游泳、漫步、球类、舞蹈等运动，还可以练习1些保健的气功。

　　多囊卵巢综合症患者不能吃的食品有哪些?

　　1、辛辣刺激的食品。辛辣的食品是包括煎炸食品、辣椒、花椒、大蒜、芥末、胡椒、生姜、烟酒及含酒精饮料……多囊卵巢患者内分泌失调，辛辣刺激的食品对调理内分泌不利，患者比较好不要吃。

　　2、绿豆：绿豆具有食粮、蔬菜、绿肥和医药等用处。绿豆蛋白质的含量几近是粳米的3 绿豆开花时几倍，多种维生素、钙、磷、铁等无机盐都比粳米多。多囊卵巢患者不合适吃高蛋白食品，另外，有些患者服用的是中药，有的中药不合适用绿豆。

　　3、螃蟹：螃蟹含有丰富的蛋白质及微量元素，对身体有很好的滋补作用。但是多囊卵巢患者体内有胰岛素抵抗现象，蛋白质含量也比较高，患者饮食原则要以低糖，低蛋白为主。

　　4、柿子：柿子营养价值比较高，含糖量也比较高不符合多囊饮食低糖的原则。

　　希望大家尽早了解这类疾病的产生，并且在平常生活当中也要注意1些不能吃的食品，少吃1些辛辣刺激的东西，平时也要注意本身的保健公道的进行饮食，要注意多休息，避免过度的劳累，多吃1些新鲜的水果蔬菜，有效增强体质。